2024 लेखक: Brian Parson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:04
शरीर और आत्मा दोनों का ख्याल रखने वाली गुणवत्ता और थकाने वाली कसरत से अधिक संपूर्ण कुछ नहीं है। हालांकि, विशेष रूप से गर्म महीनों के दौरान, भारी पसीना आपके बालों के साथ समस्या पैदा कर सकता है।
एक ही दिन धोए जाने पर भी स्वाभाविक रूप से आपके शरीर से निकलने वाला पसीना उसे गंदा, चपटा और आकारहीन बना देता है। एक विकल्प दैनिक धुलाई है - यदि आपके सूखे बाल हैं, हालांकि, यह इसे और अधिक सूखा सकता है, और यदि आपके तैलीय बाल हैं - तो और भी अधिक चिकना हो जाता है।
इस विरोधाभास से कैसे निपटें और क्या फिटनेस के बाद बालों की देखभाल रखा जाना चाहिए? वर्कआउट के बाद अपने बालों को कभी भी अपने आप सूखने न दें। कसरत के तुरंत बाद इसे सुखाना बेहतर होता है - अधिकांश जिम में बाथरूम और हेअर ड्रायर की सुविधा होती है। आपको बालों को जड़ों में आकार देने के लिए एक ब्रश लेने की जरूरत है और यदि आप उनका उपयोग करते हैं तो रबर बैंड या हेयरपिन के किसी भी निशान को हटा दें।
आपको आश्चर्य होगा, लेकिन कई महिलाओं का कहना है कि इस तरह के सुखाने के बाद बाल अधिक चमकदार, साफ और अधिक सुंदर हो जाते हैं। इसका कारण यह है कि पसीने के साथ आपका शरीर नमक और अन्य ट्रेस तत्व छोड़ता है जो हेयरस्प्रे की तरह काम करते हैं। हालाँकि, आपके तालों को सख्त किए बिना। कोशिश करो।
दूसरा तरीका - ड्राई शैम्पू ट्राई करें। यदि आप अपने लंच ब्रेक के दौरान प्रशिक्षण लेते हैं तो यह एक आदर्श विकल्प है। कोई भी खेल के बाद खराब स्थिति में काम पर वापस नहीं जाना चाहता, है ना? ड्राई शैम्पू यहाँ बचाव के लिए आता है। यह आपके बालों को वॉल्यूम, क्लीन और फ्रेश लुक देने के साथ-साथ एक सुखद सुगंध भी देगा।
आप प्रशिक्षण से पहले ऐसे उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। जड़ों में थोड़ी मात्रा में छिड़काव करने से आप सुनिश्चित हो जाएंगे कि यह छोड़े गए पानी को भी सोख लेगा फिटनेस के बाद आपके बाल यह ताजा नहाए जैसा होगा।
जिम में एक फूला हुआ मुलायम तौलिया लाना सुनिश्चित करें और समय-समय पर पोंछने के लिए इसका इस्तेमाल करें। यह दिखाई देते ही नमी को हटा देगा।
अपने बालों को एक उच्च और तंग पोनीटेल में बांधने से बचें - इससे यह प्रशिक्षण के दौरान निकलने वाले पसीने को अधिक सोख लेगा, और एक स्टाइलिस्ट के रूप में कार्य करने वाले लवणों के कारण, आपका अयाल एक अजीब आकार लेगा। जिसके लिए ड्राई शैम्पू और हेयर ड्रायर मदद नहीं करेंगे।
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