2024 लेखक: Brian Parson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:04
आदमी को शयनकक्ष में खुद को अच्छी तरह से पेश करने के लिए, उसे ऐसे व्यंजन खाने चाहिए जो किसी न किसी रूप में हों कामोत्तेजक अमेरिकी वैज्ञानिकों का मानना है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में किन्से इंस्टीट्यूट के विशेषज्ञ उन्हें उन लोगों में विभाजित करते हैं जिन्हें हम खाते हैं और जिन्हें हम सांस लेते हैं।
कामोत्तेजक खाने के लिए जिंक होना जरूरी है। यह एक ऐसा पदार्थ है जो आवश्यक पुरुष हार्मोन का उत्पादन करता है टेस्टोस्टेरोन.
वह कामुक इच्छा और शुक्राणु की गुणवत्ता के लिए "जिम्मेदार" है। जस्ता के मुख्य स्रोत मांस, फलियां और अनाज हैं।
फास्फोरस मस्तिष्क के समुचित कार्य के लिए और एक गुणवत्ता के रूप में कामुकता के लिए महत्वपूर्ण है। मांस, मछली, अंडे की जर्दी और दूध फास्फोरस से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं। अनाज और फलियों में फास्फोरस की मात्रा अधिक होती है, लेकिन वहां से इसे अवशोषित करना मुश्किल होता है।
कैल्शियम पुरुषों की शारीरिक रूप से प्रसव जारी रखने की क्षमता को प्रभावित करता है। कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत दूध और डेयरी उत्पाद हैं, जिनसे यह तत्व आसानी से अवशोषित हो जाता है।
आयरन, प्रोटीन, पोटैशियम और विटामिन ए, बी1, ई से भरपूर भोजन भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।
इसलिए यदि महिलाएं बिस्तर पर पूरी बातचीत करना चाहती हैं, तो उन्हें सुपरमार्केट जाने दें और अच्छी तरह से चुनें कि रात के खाने में क्या पकाना है…
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