2024 लेखक: Brian Parson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:04
प्रोस्टेट कैंसर से बचाव के लिए रोजाना अखरोट खाना चाहिए। डेली मेल द्वारा उद्धृत एक नए अध्ययन के परिणामों से यह पता चलता है।
विशेषज्ञों ने पाया है कि अखरोट या अखरोट के तेल से भरपूर आहार ट्यूमर के विकास को काफी धीमा कर देते हैं।
अध्ययन के लिए कृन्तकों का उपयोग किया गया था। अखरोट अन्य स्थितियों में भी उपयोगी है - विशेषज्ञों के अनुसार, दिन में कुछ अखरोट खाने से इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ सकती है और मधुमेह को रोका जा सकता है। इसके अलावा, इस प्रकार का अखरोट कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है।
कुछ विशेषज्ञों द्वारा अखरोट को सुपरफूड कहा जाता है क्योंकि उनमें रसायनों की एक उच्च सामग्री होती है जो मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण होती है। ये नट्स ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं।
पिछले अध्ययनों से पता चला है कि अखरोट हृदय रोग और स्तन कैंसर से बचाता है। वर्तमान अध्ययन के अनुसार, अखरोट हार्मोन IGF-1 के स्तर को कम कर सकता है, जो न केवल स्तन कैंसर, बल्कि प्रोस्टेट कैंसर से भी जुड़ा है।
कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में काम करने वाले डॉ. पॉल डेविस के अनुसार, वसा के खिलाफ अमेरिकी अधिकारियों की लड़ाई पूरी तरह से गलत है।
विशेषज्ञ के अनुसार, अखरोट इसका एक बेहतरीन उदाहरण है, क्योंकि उनमें वसा की मात्रा अधिक होने के बावजूद, वे न केवल प्रोस्टेट कैंसर के विकास को तेज करते हैं, बल्कि वास्तव में इसके ठीक विपरीत करते हैं।
वैज्ञानिकों ने इस कारण को निर्धारित करने की कोशिश की है कि अखरोट का एक समान प्रभाव क्यों है - क्या यह एक निश्चित घटक है जो अन्य उत्पादों में निहित है या इसका कारण एक घटक है जो केवल अखरोट में निहित है।
जिन चूहों का अध्ययन किया गया उन्हें अखरोट, अखरोट का तेल या अखरोट वसा के रूप में ठीक 18 सप्ताह तक खिलाया गया।
परिणामों के अनुसार, यह अखरोट में निहित घटकों का एक संयोजन है। अब तक, वैज्ञानिकों ने यह पता नहीं लगाया है कि कौन सा संयोजन कैंसर के विकास को धीमा कर सकता है, लेकिन वे निश्चित रूप से फाइबर, जस्ता, मैग्नीशियम और सेलेनियम को अस्वीकार करते हैं।
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