2024 लेखक: Brian Parson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:04
यह हर किसी के लिए हुआ है कि एक सुबह उठकर और अधिक कठोर महसूस करें - आप एक कारण के बारे में नहीं सोच सकते हैं और पहली कॉफी के बाद आप किसी तरह अपने शरीर से इस अप्रिय भावना को दूर करने में कामयाब रहे।
हालांकि, जल्द ही, आप देखेंगे कि यह कठोरता लगभग हर सुबह दिखाई देने लगती है। धीरे-धीरे, यह भावना लंबे समय तक चलने लगती है, और कभी-कभी आप पूरे दिन भी अपने आंदोलनों में पूरी तरह से स्वतंत्र महसूस नहीं करते हैं।
यह सब विशेष तथाकथित के साथ जोड़ा जाने लगा है। स्क्वाट करते समय जोड़ों का फटना, अचानक खड़े होने पर, आदि। इन लक्षणों का संयोजन जोड़ों की बीमारी का संकेत दे सकता है, सबसे आम ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया है। बेशक, हर जोड़ों का दर्द एक बीमारी नहीं है।
दर्द महसूस न करने के लिए, कुछ लोक व्यंजनों का पालन करना शुरू करें - वे आपकी स्थिति को जल्दी से दूर कर देंगे और आपको दर्द को भूलने में मदद करेंगे।
सरसों के बीज का उपयोग करने का एक तरीका है - हम आपको रूसी लोक चिकित्सा से एक नुस्खा प्रदान करते हैं। यह अपेक्षाकृत जल्दी बेचैनी की भावना को दूर करेगा। यहाँ आपको इसे तैयार करने की आवश्यकता है:
- एक बड़ा चम्मच पानी, शहद और राई और 1 छोटा चम्मच। समुद्री नमक। एक मोर्टार में नमक और राई डालें और पीसना शुरू करें - फिर आप उनमें पानी मिला सकते हैं, फिर शहद - यह सब तब तक मिलाया जाता है जब तक कि मिश्रण समरूप न हो जाए। तैयार मिश्रण को एक कंटेनर में संग्रहीत किया जा सकता है जिसे सील किया जा सकता है - लोक उपचार को रेफ्रिजरेटर में रखना सुनिश्चित करें।
इसका उपयोग कैसे करना है?
इस मिश्रण में से कुछ को अपनी उंगलियों पर लगाएं और दर्द वाले जोड़ पर मरहम लगाने के लिए हल्की मालिश करें। फिर आपको जगह में एक सेक बनाने की जरूरत है - एक प्लास्टिक की थैली डालें, और आप इस उद्देश्य के लिए खिंचाव फिल्म का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इसे फैलाना आसान होगा। नायलॉन के टुकड़े पर ऊनी कपड़े का एक टुकड़ा बांधा जाता है - एक तौलिया, एक दुपट्टा, जो कुछ भी आपके पास है। लगभग दो घंटे तक सेक के साथ रहें और फिर उस क्षेत्र को गर्म पानी से धो लें। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, यह नुस्खा पांच दिनों तक दोहराया जाना चाहिए।
जोड़ों के लिए एक और लोकप्रिय नुस्खा पाइन बड्स के साथ है - उनमें से दो मुट्ठी कांच के जार में डालें और फिर उन्हें चीनी से ढक दें। मिश्रण को सात दिनों के लिए अंधेरे में छोड़ दिया जाता है, फिर तरल को छान लिया जाता है और दर्द वाले जोड़ों की मालिश के लिए इसका उपयोग किया जाता है।
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