धूप के स्वास्थ्य लाभ

वीडियो: धूप के स्वास्थ्य लाभ

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धूप के स्वास्थ्य लाभ
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Anonim

बहुत से लोग अपने कमरे को तरोताजा और सुगंधित करने के लिए धूप का उपयोग करते हैं। हालांकि, यह पता चला है कि यह कई स्वास्थ्य लाभों को छुपाता है, जिनमें से कुछ निश्चित रूप से आपको आश्चर्यचकित करेंगे।

अक्सर धूप का उपयोग किया जाता है एक ऐसे साधन के लिए जो एक नई शुरुआत करने के लिए नकारात्मक विचारों को शुद्ध करता है, अधिक शांतिपूर्ण और खुशहाल। भारतीयों ने इसका उपयोग नकारात्मक ऊर्जा को बदलने, बुरे को ठीक करने और शुद्ध करने के लिए भी किया।

और जब अगरबत्ती जलाई जाती है, तो माना जाता है कि वे मन, शरीर और आत्मा को नवीनीकृत करते हैं, मन को प्रबुद्ध करते हैं और इंद्रियों को शांत करते हैं। धूप न केवल मानसिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि शारीरिक के लिए भी उपयोगी है। ऐसा माना जाता है कि अगर कार्यस्थल में हवा को अगरबत्ती से ताजा किया जाता है, तो मानसिक गतिविधि का समर्थन होता है और चेतना स्पष्ट होती है। भिक्षु इसका उपयोग ध्यान के दौरान हवा और अपने विचारों को शुद्ध करने के लिए करते हैं।

कुछ लोग कहते हैं कि धूप की सुखद सुगंध कल्पना को प्रेरित करती है और रचनात्मक प्रतिभाओं को उत्तेजित कर सकती है। कभी-कभी यह व्यक्ति को नींद की स्थिति में डालता है, कल्पना को मुक्त करता है और प्रेरणा बढ़ाता है।

धूप के साथ अरोमाथेरेपी
धूप के साथ अरोमाथेरेपी

धूप का उपयोग किया जाता है और इसके जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और कीटनाशक गुणों के कारण। अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, इसका उपयोग अक्सर घर के अंदर बैक्टीरिया को मारने के लिए किया जाता है। हाल के एक अध्ययन में, अस्पताल के वार्ड में नसबंदी के लिए धूप का इस्तेमाल किया गया था, और यह पाया गया कि प्रभाव इस उद्देश्य के लिए इस्तेमाल की जाने वाली मानक तैयारी के समान था।

सेवा धूप के लाभ लोगों का विश्वास बढ़ाने की उसकी क्षमता भी कम हो जाती है। ध्यान, एकाग्रता और रचनात्मकता बढ़ने से व्यक्ति का आत्मविश्वास बढ़ता है कि वह अपना काम कर सकता है। इसके अलावा, अगरबत्ती कामेच्छा को बढ़ाती है, विपरीत लिंग को आकर्षित करने के लिए यह एक प्राकृतिक कामोद्दीपक है।

मेरी गंध सीधे मस्तिष्क को प्रभावित करती है और इसमें कुछ रसायनों को प्रभावित कर सकती है - उदाहरण के लिए सेरोटोनिन और डोपामाइन। इससे सुख, शांति और संतोष की अनुभूति होती है। अवसाद के खिलाफ लड़ाई में इसके फायदे भी मौजूद हैं, जैसा कि मस्तिष्क में इन केंद्रों पर इसके प्रभाव से देखा जा सकता है, यह सिरदर्द का भी इलाज है।

धूप के कई फायदे हैं
धूप के कई फायदे हैं

अगरबत्ती नींद लाने के लिए भी उपयोगी है, साँस लेना शरीर को शांत करता है और आराम देता है। अगर यह चारकोल और अन्य में मिलाए बिना अकेले जलता है, तो यह खतरनाक नहीं है, अन्यथा मानव शरीर पर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

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