2024 लेखक: Brian Parson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:04
धूम्रपान करने वालों के एक नियम के रूप में, जब वे स्वयं अपने स्वास्थ्य के लिए क्या कर रहे हैं, इस बारे में कड़वी सच्चाई का सामना करने पर वे अपने सामने नकारात्मकता की दीवार खड़ी कर देते हैं। सच तो यह है कि धूम्रपान एक धीमी आत्महत्या है।
कई धूम्रपान करने वालों का मानना है कि वे जब चाहें धूम्रपान छोड़ सकते हैं और निकोटीन के गुलाम नहीं हैं। हालांकि, वे जल्द ही पाते हैं कि आत्म-नियंत्रण उन्हें छोड़ देता है और धूम्रपान चिंता का कारण बनने लगता है।
यदि आप धूम्रपान करते हैं या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो धूम्रपान छोड़ना चाहता है लेकिन उसे अधिक प्रेरणा की आवश्यकता है, तो निम्न का उपयोग करें धूम्रपान के बारे में चौंकाने वाले तथ्य जो कई लोगों की जान बचा सकता है।
दुनिया में हर 8 सेकेंड में धूम्रपान से किसी की मौत होती है। यह सालाना 5 मिलियन मौतों के बराबर है। सिगरेट के धुएं में रेडियोधर्मी लेड और पोलोनियम होता है।
तकनीकी रूप से, 4-5 सिगरेटों में पर्याप्त निकोटीन होता है जो एक वयस्क को निगलने पर उसे मारने के लिए होता है। अधिकांश धूम्रपान करने वालों में केवल 1-2 मिलीग्राम निकोटीन होता है, जबकि बाकी जल जाता है।
सिगरेट की आग से हर साल लगभग 1500 बच्चों की मौत हो जाती है।
कनाडा में कैंसर से होने वाली मौतों में धूम्रपान से 30% मौतें होती हैं।
एक सिगरेट में 20% चीनी होती है - एक ऐसा तथ्य जो अधिकांश मधुमेह रोगी नहीं जानते हैं।
अमेरिका में हर दिन 3,200 से अधिक किशोर अपनी पहली सिगरेट पीते हैं।
हाइड्रोजन साइनाइड, सिगरेट के धुएं के घटकों में से एक, द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान नरसंहार के लिए एक रासायनिक हथियार के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
हालांकि सिगरेट के फिल्टर ऐसे दिखते हैं जैसे वे कागज से बने हों, वास्तव में प्लास्टिक एसीटेट के बहुत पतले रेशों का उपयोग किया जाता है। एक फिल्टर को विघटित होने में 18 महीने से 10 साल तक का समय लगता है।
सेकेंड हैंड धुएं में, हम उस धुएं को अंदर लेते हैं जिसमें 50 से अधिक कैंसर पैदा करने वाले रसायन होते हैं। उनमें से कम से कम 11 पहली श्रेणी के कार्सिनोजेन्स हैं, जो रोग में पदार्थों की भागीदारी को साबित करते हैं।
यह ज्ञात है कि आधे से अधिक भारी धूम्रपान करने वालों की मृत्यु कैंसर से होगी। पूर्वी एशिया और प्रशांत महासागर में लगभग एक चौथाई युवा तंबाकू के सेवन से मरेंगे।
केवल नियमित धूम्रपान के कारण एक धूम्रपान करने वाला औसतन अपने जीवन के 14 वर्ष खो देता है।
इसके साथ, हालांकि धूम्रपान के नुकसान खत्म मत करो। अन्य क्या सिगरेट के बारे में तथ्य क्या हम नहीं जानते
धूम्रपान फेफड़ों के विकास को धीमा कर देता है।
यूरिया का उपयोग सिगरेट में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है।
धूम्रपान के साँस लेने के 10 सेकंड के भीतर निकोटीन मस्तिष्क में चला जाता है। यह शरीर के किसी भी हिस्से में और साथ ही स्तन के दूध में भी पाया जा सकता है। और यह नवजात शिशुओं के लिए बेहद हानिकारक है।
सिगरेट बट समुद्र तट प्रदूषण के सबसे बड़े कारणों में से एक हैं।
यहां तक कि पालतू जानवर भी सेकेंड हैंड धुएं से पीड़ित हैं। यह कुत्तों में हृदय रोग या ल्यूकेमिया भी पैदा कर सकता है।
धूम्रपान की ओर जाता है सांसों की दुर्गंध, दांतों का झड़ना, दांतों का मलिनकिरण, मसूड़ों की बीमारी और मुंह का कैंसर। अगर आप सफेद दांत चाहते हैं, तो इस बुरी आदत में फंसने के बारे में सोचें भी नहीं।
धूम्रपान हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है, जिससे दिल का दौरा पड़ता है।
धूम्रपान करने वाली गर्भवती महिलाओं में न केवल कम वजन वाले बच्चों को जन्म देने की संभावना अधिक होती है, बल्कि अत्यधिक आक्रामक बच्चे भी होते हैं। धूम्रपान करने वाली कई महिलाओं में ऐसा भी होता है कि बच्चे का जन्म बर्थमार्क के साथ होता है।
संयुक्त राज्य में, धूम्रपान न करने वालों से 3,000 से अधिक फेफड़ों के कैंसर से होने वाली मौतें सेकेंड हैंड धुएं के कारण होती हैं।
धूम्रपान की दर उन लोगों में अधिक है जो गरीब हैं और अच्छी तरह से शिक्षित नहीं हैं।
तंबाकू से हर साल साठ लाख से ज्यादा लोगों की मौत होती है। यह एचआईवी, तपेदिक और मलेरिया से दस लाख अधिक मौतें हैं।
वर्तमान में 16 मिलियन से अधिक अमेरिकी तंबाकू से संबंधित बीमारी के साथ जी रहे हैं, जिसमें क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) भी शामिल है।
फेफड़े का कैंसर एकमात्र घातक बीमारी नहीं है जो आपको धूम्रपान से हो सकती है।अन्य में मूत्राशय कैंसर, रक्त कैंसर, अस्थि मज्जा कैंसर, गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर, पेट का कैंसर, मुंह का कैंसर, अग्नाशय का कैंसर, मलाशय का कैंसर और अन्य शामिल हैं।
पानी पीने से पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता खराब हो सकती है और महिलाओं में बांझपन हो सकता है।
दुनिया की केवल 20 प्रतिशत आबादी धूम्रपान कानूनों द्वारा संरक्षित है, खासकर उच्च आय वाले देशों में।
धूम्रपान न केवल एक खूबसूरत मुस्कान को नुकसान पहुंचाता है। यह पीले नाखून, समय से पहले झुर्रियां, वृद्ध त्वचा, आंखों के नीचे घेरे, शरीर की दुर्गंध से भी जुड़ा है। अगर आप अपने खूबसूरत लुक से चिपके रहते हैं तो आपको सिगरेट से दूर रहना चाहिए।
क्या आप अभी भी सोच रहे हैं धूम्रपान हानिकारक है?? इन सभी परेशान करने वाले तथ्यों को पढ़ने के बाद आप शायद अपने लिए जवाब दे सकते हैं…
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