2024 लेखक: Brian Parson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:04
आप जैतून के तेल के प्रति इस तथ्य के कारण खराब हो सकते हैं कि आप इसे वसा के रूप में देखते हैं, लेकिन यह कई उपयोगी गुणों वाला एक प्राकृतिक उत्पाद है। और स्वस्थ और सौंदर्य के अलावा - दो चीजें जो आपस में जुड़ी हुई हैं।
जैतून के तेल की मदद प्राचीन दुनिया में महिलाओं द्वारा की जाती थी, जिनके पास आज की तरह कॉस्मेटिक उत्पादों की इतनी विस्तृत विविधता नहीं थी।
जब खाना पकाने में उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन एक ब्यूटिफायर के रूप में, जैतून का तेल झुर्रियों के खिलाफ एक सफल लड़ाकू है। जैतून का तेल पराबैंगनी किरणों के नकारात्मक प्रभावों को बेअसर करता है। यह कोशिकाओं को क्षति से बचाता है, झुर्रियों को चिकना करता है या उनकी उपस्थिति में देरी करता है।
यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि जैतून का तेल उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। कुछ समय पहले चूहों पर एक प्रयोग किया गया था। जिन लोगों को जैतून का तेल खिलाया गया, वे सूरजमुखी या मकई का तेल खाने वालों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहे।
ऐसा मत सोचो कि चूहों के साथ प्रयोग इंसानों पर लागू नहीं होता है। क्रेते के द्वीप को तुरंत याद करें, जहां जैतून का तेल अत्यधिक सम्मानित है। स्थानीय लोग खाना पकाने में मुख्य रूप से जैतून के तेल का उपयोग करते हैं और जीवन प्रत्याशा दुनिया में सबसे अधिक है।
जैतून, जिनसे जैतून का तेल निकाला जाता है, में कई उपयोगी ट्रेस तत्व, विटामिन और खनिज होते हैं। वे उम्र बढ़ने को धीमा कर देते हैं। इसके अलावा, वे हृदय पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं।
आइए जैतून के तेल के सौंदर्यवर्धक गुणों पर वापस जाएं। हम आपको झुर्रियों के खिलाफ जैतून के तेल के साथ एक बहुत ही आसान मास्क प्रदान करते हैं।
आधा जर्दी मारो, 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें। चेहरे और गर्दन पर लगाएं और मालिश करें। बीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपना चेहरा धो लें।
इसके अलावा, जैतून का तेल सर्दियों में फटे होंठों के लिए सहायक होता है। बाहर जाने से पहले अपने होठों पर थोड़ा सा जैतून का तेल लगाएं।
झुर्रियों के खिलाफ, समस्या क्षेत्रों को सप्ताह में 2 बार सोने से पहले दो चम्मच जैतून के तेल के साथ नींबू के रस से मालिश करना अच्छा होता है।
और अब जैतून के तेल के स्वास्थ्य गुणों के लिए। दिन में एक चम्मच जैतून का तेल पीने से स्तन कैंसर का खतरा 45% तक कम हो जाता है।
यदि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, तो जैतून का तेल एक उत्कृष्ट उपकरण है जिसके साथ आप गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति का प्रतिकार कर सकते हैं।
सिफारिश की:
झुर्रियों के खिलाफ जैतून का तेल
जैतून का तेल झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है। इसे आंखों पर और उनके आसपास एक सेक के रूप में लगाया जाता है, जिसके बाद आंखों के आसपास के क्षेत्र में हल्की मालिश करने की सलाह दी जाती है। जैतून के तेल का इस्तेमाल एंटी रिंकल मास्क के लिए किया जाता है। 50 मिलीलीटर जैतून का तेल और 10 मिलीलीटर विटामिन ई का एक मुखौटा तैयार करें। मिश्रण को झुर्रियों वाले क्षेत्रों पर हल्के आंदोलनों के साथ लगाया जाता है और पांच मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर अतिरिक्त को एक नैप
बाजरा झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है
उपयोगी खाद्य पदार्थों में से एक जिसे हमें खुद से वंचित नहीं करना चाहिए, वह है बाजरा। इसकी घनी स्थिरता के कारण यह हमें जल्दी और लंबे समय तक संतृप्त करने की क्षमता रखता है। इसमें उच्च प्रोटीन सामग्री होती है, जो बाजरे को एक अत्यंत स्वस्थ और संपूर्ण भोजन बनाती है। बाजरा हमें ऊर्जा देता है - इसमें सिलिकिक एसिड, विटामिन ई, आयरन होता है, जो त्वचा, बालों और झुर्रियों पर लाभकारी प्रभाव डालता है। बाजरा प्रकृति का एक उपहार है जो हमें एक चमकदार रंग पाने में मदद कर सकता है और अप्र
जैतून का तेल स्तन कैंसर के खतरे को कम करता है
जैतून के तेल में मौजूद मोनोअनसैचुरेटेड वसा स्तन कैंसर की संभावना को काफी कम कर देता है। 10 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा के दैनिक सेवन से घातक बीमारी का खतरा 45% तक कम हो जाता है। यह भी पाया गया है कि जैतून के तेल में विटामिन ई की सामग्री स्तन कैंसर की ओर ले जाने वाली विकृतियों से कोशिका की रक्षा करती है। मूल्यवान विटामिन ई के कई अन्य लाभ हैं। जैतून के तेल और विटामिन युक्त अन्य उत्पादों के अपर्याप्त सेवन से उम्र तेजी से बढ़ती है, क्योंकि शरीर को महत्वपूर्ण मोनोअनसैचुरे
घर का बना अंगूर के बीज का स्क्रब जो झुर्रियों और सेल्युलाईट को दूर करता है
अंगूर के बीज एक ऐसा उत्पाद है जिसका उपयोग सदियों से औषधि के रूप में किया जाता रहा है। वे विटामिन ई, लिनोलेनिक एसिड, रेस्वेराट्रोल और अन्य पोषक तत्वों का एक स्रोत हैं, जिसके लिए वे अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण हैं। कई देशों की लोक चिकित्सा में, अंगूर के बीज का उपयोग एडिमा, वैरिकाज़ नसों, उच्च रक्तचाप और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के रूप में किया जाता है। दवा के अलावा, अंगूर के बीज एक अनिवार्य सौंदर्य उत्पाद हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप कम से कम प्रयास से उन्हे
गुलाब का तेल झुर्रियों और मुंहासों को दूर करता है
महिलाओं द्वारा वनस्पति तेलों का तेजी से उपयोग किया जाता है जो अपनी निर्दोष उपस्थिति रखते हैं। और वर्षों के खिलाफ लड़ाई में सबसे मजबूत सहयोगियों में से एक है गुलाब का फल से बना तेल . सौंदर्य उत्पाद के रूप में इसका उपयोग सदियों पहले का है, लेकिन आज ऐसा लगता है कि इसकी प्रसिद्धि को पुनर्जीवित किया जा रहा है। गुलाब का फल से बना तेल गुलाब की झाड़ियों से प्राप्त होता है, और इसके सबसे बड़े उत्पादक अर्जेंटीना और चिली हैं। लेकिन सौभाग्य से, बल्गेरियाई गुलाब का तेल अब बुल्गारिया