2024 लेखक: Brian Parson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:04
रक्त शर्करा सीधे रक्त प्रवाह में परिसंचारी ग्लूकोज की सांद्रता और शरीर के लिए उपलब्ध अपचित मुक्त ऊर्जा को दर्शाता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग मूल्यों में इसका स्तर बनाए रखा जाता है। वे सीधे अग्न्याशय के चयापचय और गतिविधि पर निर्भर करते हैं। वे अप्रत्यक्ष रूप से अग्न्याशय, अधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड ग्रंथि, केंद्रीय और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर भी निर्भर हैं।
रक्त शर्करा का स्तर शरीर की शर्करा को अवशोषित करने की क्षमता का संकेत देता है। यह हार्मोन इंसुलिन के स्राव पर निर्भर करता है और शरीर के स्वास्थ्य का संकेतक है।
सामान्य उपवास रक्त शर्करा का स्तर आमतौर पर 120 मिलीग्राम% या 6.6 मिमीोल / एल सीमा से नीचे होता है। भोजन के बाद, रक्त शर्करा का स्तर अनिवार्य रूप से बढ़ जाता है और फिर मान 140 मिलीग्राम% या 7.7 मिमीोल / एल तक भिन्न होता है। यह कार्बोहाइड्रेट में वृद्धि के कारण है।
केवल खाने के दौरान ही ब्लड शुगर का स्तर नहीं बढ़ता है। सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की गतिविधि के कारण तनाव की उपस्थिति में भी ऐसा ही होता है, जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करके कार्रवाई के लिए तैयार करता है।
ग्लूकोज की सभी अप्रयुक्त मात्रा पाचन तंत्र के पोर्टल परिसंचरण के माध्यम से यकृत में प्रवेश करती है, जहां अतिरिक्त ग्लूकोज ग्लाइकोजन, ट्राइग्लिसराइड्स और अन्य पदार्थों में परिवर्तित हो जाता है।
जब जरूरत और कमी होती है, तो हार्मोन ग्लूकागन अग्न्याशय में स्रावित होता है। यह ग्लाइकोजन स्टोर से ग्लूकोज को मुक्त करने की रिवर्स प्रक्रिया करता है। इसके अलावा, इंसुलिन सामान्य रक्त शर्करा के स्तर के लिए भी जिम्मेदार है। यह अग्न्याशय द्वारा स्रावित एक हार्मोन है और रक्तप्रवाह से कोशिकाओं तक ग्लूकोज को सक्रिय रूप से ले जाने का कार्य करता है।
कार्बोहाइड्रेट चयापचय का सबसे आम विकार मधुमेह है। इसका निदान करने के लिए, एक ग्लूकोज परीक्षण किया जाता है, जिसमें चार चरण होते हैं।
1. रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करने के लिए रक्त को खाली पेट पर नसों के द्वारा लिया जाता है;
2. पानी में पतला 100 ग्राम ग्लूकोज लें;
3. एक घंटे के बाद दूसरी बार रक्त लिया जाता है;
4. 2 घंटे बाद दोबारा ब्लड लिया जाता है।
प्राप्त रक्त शर्करा मान यह निर्धारित करते हैं कि क्या यह एक बीमारी है। यह अनुमान लगाया गया है कि यदि उपवास के स्तर के पहले माप में 6.6 mmol / l से अधिक हो, और 120 वें मिनट के बाद 11.1 mmol / l से अधिक हो, तो रोगी मधुमेह से पीड़ित होता है।
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उच्च रक्त शर्करा के लक्षण
hyperglycemia रक्त में ग्लूकोज के उच्च स्तर (रक्त शर्करा) के लिए एक चिकित्सा शब्द है। यह स्थिति तब होती है जब शरीर बहुत कम इंसुलिन का उत्पादन करता है या जब शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं कर पाता है। हाइपरग्लेसेमिया का क्या कारण बनता है? कई चीजें हाइपरग्लाइकेमिया का कारण बन सकती हैं:
उच्च ऊपरी और निचली निचली रक्त सीमा
रक्तचाप रीडिंग मानव शरीर में सबसे अधिक सूचित संकेतक हैं। वे जीवन को लम्बा करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। इसलिए, सभी को उन बुनियादी मानकों से परिचित होना चाहिए जिनमें स्थानांतरित करना है। ऊपरी सीमा - सिस्टोलिक रक्तचाप तब दर्ज होता है जब हृदय सिकुड़ता है और जबरन रक्त को वाहिकाओं में बाहर निकालता है। निचली सीमा - डायस्टोलिक रक्तचाप, तब दर्ज किया जाता है जब हृदय आराम करता है और इसमें प्रवेश करने वाली नसों से रक्त भर जाता है। तथाकथित भी है पल्स प्रेशर रीडिंग ऊपरी
जाम रक्त और रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
यह एक अफ़सोस की बात है जब हम सोचते हैं कि मिठाई जैसी स्वादिष्ट और सुखद चीज़ बहुत नुकसान पहुँचाती है। लेकिन ऐसा है। मीठे प्रलोभनों में निहित चीनी अनिवार्य रूप से मानव शरीर की अच्छी स्थिति के अनुरूप कारकों को प्रभावित करती है, जैसे रक्त और रक्त शर्करा। चीनी के प्रभाव के बारे में रक्त पर, हाल के वर्षों में संयुक्त राज्य अमेरिका में कई अध्ययन किए गए हैं। यह पता चला है कि न केवल चीनी बल्कि नमक का भी कम सेवन उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम कर सकता है। परिणाम बताते हैं कि
रक्त शर्करा के लिए A से Z तक।
एक व्यक्ति के रक्त में ग्लूकोज की मात्रा रक्त शर्करा कहा जाता है . यह शब्द बोलचाल की भाषा में हमारे रक्त में ग्लूकोज की मात्रा के लिए चिकित्सा शब्द है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए एकाग्रता अलग-अलग होती है, लेकिन यह इस पर भी निर्भर करता है कि हमने खाया है या नहीं, सुबह है या शाम। अगर शरीर नहीं कर पा रहा है रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है हाइपोग्लाइसीमिया की बात हो रही है - in निम्न रक्त शर्करा या हाइपरग्लेसेमिया - के लिए उच्च रक्त शर्करा .
खाद्य पदार्थ जो रक्त शर्करा को कम करते हैं
यदि आपको मधुमेह है और आप उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित हैं, तो आप स्वस्थ और संतुलित आहार के माध्यम से अपनी स्थिति में सुधार कर सकते हैं। ऐसे मामलों में विशेषज्ञ फलों और सब्जियों से भरपूर आहार पर दांव लगाने की सलाह देते हैं। अधिमानतः, चीनी और संतृप्त वसा को न्यूनतम रखा जाता है। अधिक विटामिन सी, अधिक मात्रा में मसाले, साथ ही मेवा और रेशेदार खाद्य पदार्थ लेना भी अच्छा है। पालक, बादाम और काजू का सेवन बंद करने की सलाह दी जाती है। सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में मैग्न