2024 लेखक: Brian Parson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:04
गुलाब का पौधा प्रकृति द्वारा हमें दिए गए सबसे उपयोगी फलों में से एक है। ये छोटी लाल गेंदें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी 1, विटामिन के, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड और कई अन्य पोषक तत्वों की सामग्री के कारण लंबे समय से एक सुपरफूड साबित हुई हैं।
गुलाब कूल्हों का नियमित सेवन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, शरीर को टोन करता है, एनीमिया से बचाता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और आमतौर पर कई बीमारियों में मदद करता है। हालांकि, एक प्रकार की फार्मेसी होने के अलावा, अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में गुलाब के कूल्हे भी एक अपूरणीय सहयोगी हैं। और इसके गुणों का लाभ उठाने के लिए हमें बस एक टिंचर तैयार करने की जरूरत है। यहां देखिए यह कैसे काम करता है:
चार बड़े चम्मच ताजे गुलाब के कूल्हे लें और उन्हें अच्छी तरह धो लें। फिर इन्हें पीसकर किसी उपयुक्त कंटेनर में रख दें। उन्हें गर्म पानी से भरें (इसका तापमान 60 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए) और उन्हें ढक दें।
उन्हें 3-4 घंटे या रात भर के लिए भी खड़े रहने दें। फिर तैयार काढ़े को छान लें और 3-4 भागों में बांट लें। चाय खाने के 30-40 मिनट बाद लें।
गुलाब हिप टिंचर के प्रभाव को महसूस करने के लिए इसे तीन सप्ताह से चार महीने के बीच लेना आवश्यक है। यदि आप लगातार हैं, तो आप 7 पाउंड तक खो सकते हैं।
हालांकि, अगर आपने तेजी से वजन कम करने का फैसला किया है, तो केवल इस पर भरोसा न करें गुलाब कूल्हों. दिन के दौरान अपनी शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने और हर अवसर पर चलने का तरीका खोजना सुनिश्चित करें। हम आपको विश्वास दिलाते हैं कि यदि आप मैजिक ड्रिंक को अधिक सैर के साथ मिलाते हैं, तो परिणाम देर से नहीं आएगा।
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