लैवेंडर आवश्यक तेल - लाभ और अनुप्रयोग

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लैवेंडर आवश्यक तेल - लाभ और अनुप्रयोग
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हम सभी ने प्रसिद्ध लैवेंडर क्षेत्रों के बारे में सुना है जो आपको बेदम कर सकते हैं। यह पौधा अपनी सुंदरता, सुगंध और उपचार गुणों से लंबे समय से मोहित है, यही वजह है कि कई लोगों के लॉकर में हमेशा तेल की एक बोतल होती है।

लैवेंडर अरोमाथेरेपी के लिए केंद्रीय है। लैवेंडर के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में तनाव को दूर करने के इसके अनूठे गुण हैं - 21वीं सदी का संकट। यह मूड में सुधार करता है और अनिद्रा को समाप्त करता है, विभिन्न संक्रमणों से बचाता है और पेट की सूजन को शांत करता है। लैवेंडर के लाभ अमूल्य हैं और इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इसका उपयोग इतने सारे फार्मास्यूटिकल और कॉस्मेटिक उत्पादों में किया जाता है।

आइए देखें कि लैवेंडर आवश्यक तेल के क्या लाभ और अनुप्रयोग हैं

1. जुकाम और सांस संबंधी समस्याओं में मदद करता है - लैवेंडर का तेल खांसी, दमा, गले में खराश, भरी हुई नाक या इस प्रकार की किसी भी अन्य बीमारी में मदद कर सकता है। इसकी कुछ बूंदों को अंदर लें और राहत महसूस करें।

2. सिरदर्द में मदद करता है - इस समस्या के लिए सबसे अच्छे तेलों में से एक। लैवेंडर दर्द को शांत और कम कर सकता है। लगभग 15 मिनट के लिए इसकी गंध को अंदर लें या तेजी से परिणामों के लिए अपने मंदिरों में कुछ बूंदों को रगड़ें।

3. अच्छी नींद को बढ़ावा देता है - इसकी सुखदायक सुगंध के कारण। आप अपने तकिये और दुपट्टे को सुगन्धित कर सकते हैं, रात को अच्छी नींद ले सकते हैं। पौधे को पुरानी अनिद्रा को भी ठीक करने के लिए दिखाया गया है। लैवेंडर चाय भी आराम और नींद लाने का एक उत्कृष्ट साधन है। नींद पर इसका उत्कृष्ट प्रभाव तंत्रिका तंत्र पर सुगंध के प्रभाव के कारण होता है। नकारात्मक विचार गायब हो जाते हैं, मन शांत हो जाता है और आनंदमय नींद में आराम करता है।

लैवेंडर का तेल है बहुत उपयोगी
लैवेंडर का तेल है बहुत उपयोगी

4. तंत्रिका तंत्र पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है - मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में काफी सुधार होता है। जब भी आप परेशान या उदास महसूस करें तो आप इसे श्वास ले सकते हैं। लैवेंडर का तेल घबराहट, तनाव और किसी भी अन्य मानसिक बीमारी में भी मदद करता है।

5. घावों को जल्दी भरने में मदद करता है - लैवेंडर आवश्यक तेल इसमें जीवाणुरोधी क्रिया होती है, जिसकी बदौलत यह घर्षण, जलन, कट या वार से घावों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है। यह सभी संक्रमणों और सूजन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

6. प्राकृतिक दर्द निवारक - तंत्रिका आवेगों पर शांत प्रभाव डालता है, जो दर्द की उपस्थिति का संकेत देता है।

7. एक परेशान पेट को शांत करता है - चाय कुछ के साथ लैवेंडर की बूंदें पेट की परेशानी को दूर कर सकता है। जब भी आपको कोई जलन महसूस हो, तो आप लैवेंडर की बोतल तक पहुंच सकते हैं। लैवेंडर में मौजूद पॉलीफेनोल्स हानिकारक बैक्टीरिया को हटाते हैं और सूजन और दर्दनाक ऐंठन को कम करते हैं।

8. निर्दोष बालों को बढ़ावा देता है - लैवेंडर बालों के लिए अभिप्रेत है जो बहुत जल्दी चिकना हो जाता है। अगर आप इस प्रकार के हैं, तो पौधे के अर्क के साथ एक शैम्पू लें या धोते समय इसकी कुछ बूँदें डालें। साथ ही, लैवेंडर आवश्यक तेल बालों को मजबूत करता है और इसके स्थायित्व में योगदान देता है। बालों के झड़ने के खिलाफ एक प्रभावी उपाय।

9. मुँहासे से राहत देता है - इसकी जीवाणुरोधी क्रिया के कारण। यह सूजन से लड़ता है और त्वचा की अच्छी उपस्थिति का ख्याल रखता है। यह कुछ बेस ऑयल के साथ सबसे अच्छा जोड़ा जाता है। 10 बूँदें गिराएं लैवेंडर का तेल नारियल के तेल में और सनबर्न, कट, घर्षण, अत्यधिक शुष्क त्वचा और कुछ एलर्जी प्रतिक्रियाओं के इलाज के लिए अमृत का उपयोग करें। यदि कोई खुला घाव है, तो उसे सीधे उसमें नहीं, बल्कि उसके चारों ओर लगाना चाहिए। इससे साइड इफेक्ट से बचा जा सकेगा।

10.हृदय स्वास्थ्य में सुधार - लैवेंडर और इसके यौगिकों और एंटीऑक्सिडेंट के आराम गुण रक्तचाप को कम करके और रक्त वाहिकाओं पर दबाव से राहत देकर हृदय की मदद करते हैं। लैवेंडर को एथेरोस्क्लेरोसिस और विभिन्न हृदय दुर्घटनाओं के खिलाफ भी उपयोगी माना जाता है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा कम होता है।

लैवेंडर आवश्यक तेल
लैवेंडर आवश्यक तेल

लैवेंडर के साथ घर का बना अर्क

आप चाहें तो घर पर बड़ी ही आसानी से लैवेंडर एल्कोहल तैयार कर सकते हैं लैवेंडर का तेल. लैवेंडर अल्कोहल के लिए आपको एथिल अल्कोहल और सूखे लैवेंडर फूलों की आवश्यकता होगी। उन्हें एक साफ और सूखे कांच के जार में मिलाएं, फिर एक सप्ताह तक खड़े रहने दें। फूल हटा दें और शराब उपयोग के लिए तैयार है।

के लिये लैवेंडर का तेल बनाना आपको 1 घंटे लैवेंडर और 10 भाग बेस ऑयल (अधिमानतः जैतून या बादाम का तेल) के अनुपात का निरीक्षण करना चाहिए। इन्हें कांच के जार में मिलाकर, बीच-बीच में हिलाते हुए धूप में रख दें।

लैवेंडर का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका सूखे फूलों की केंद्रित चाय के रूप में है। इसका उपयोग माउथवॉश के रूप में, नहाने में या पैरों को भिगोने के लिए किया जा सकता है।

शरीर और मन के लिए स्वास्थ्य लाभ के अलावा, लैवेंडर में बहुमूल्य गुण होते हैं और घर पर साफ-सफाई के मामले में, कष्टप्रद मच्छरों और कीड़ों को खत्म करें। यह कुत्तों और बिल्लियों में टिक्स और पिस्सू के खिलाफ भी मदद करता है। लैवेंडर का तेल डिटर्जेंट, वाशिंग पाउडर, एयर फ्रेशनर और यहां तक कि बाथ क्लीनर में भी मिलाया जा सकता है। बेहतर खुशबू के लिए लैवेंडर के सुगंधित पैकेट को लॉकर और वार्डरोब में रखा जाता है।

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